Og lav balanceøvelserne, når du børster tænder, lav push-ups ved køkkenbordet, imens kaffen løber igennem, lav mavemuskeløvelserne siddende på en stol, imens du ser på din yndlingsserie på TV, stræk brystmusklerne ud (så du bevarer den gode holdning) i døråbningen, imens du snakker med ægtefællen…
Det behøver ikke være en uoverkommelig opgave at holde kroppen ved lige over sommeren.